| 7 meses | |||
| pescada | vaca | ||
| linguado | |||
| solha | 1 sopa de carne | ||
| faneca | 1 sopa de peixe | ||
| dourada | fruta de sobremesa | ||
| farinha de pau | |||
| sopa | açorda | ||
| - max 30gr por dia | pratos de legumes e carne ou peixe |
Devemos dar sempre os mesmos legumes durante 3 dias e verificar se existe alguma alteração no bebe, para podermos mais facilmente saber se é alergia a algum alimento. Caso não se verifique, avançamos com um novo.
Tal como o nome indica - ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR - é para ser lido e respeitado. é um complemento ao leite, não o sei prato principal. Assim e quando as nossas crianças nos dão sinais de que já não querem comer mais, não devemos insistir! Eles não comem o mesmo que nós, não comem sempre a mesma quantidade nem no mesmo espaço de tempo, tal como nós. E merecem ser respeitados nesse aspeto.
O leite continua a ser o alimento PRINCIPAL na dieta das crianças - esta alimentação é COMPLEMENTAR - não principal
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